Ви навчитесь розпізнавати вплив соцмереж на сприйняття вагітності та зменшувати внутрішній тиск від порівнянь. Отримаєте знання про емоційні й фізичні зміни першого триместру та способи підтримки себе в цей чутливий період.
урок 1
Вагітність у віртуальному світі: як соціальні мережі впливають на ваше сприйняття?
У цьому уроці поговоримо, як соціальні мережі впливають на сприйняття вагітності. Розберемося, чому порівняння з "ідеальними" образами шкодить емоційному стану та як зберегти внутрішній спокій.
урок 2
Непередбачувані емоції: чи нормально відчувати себе неготовою?
Чому під час вагітності виникають страх, сльози чи роздратування — і чому це абсолютно нормально. Ви дізнаєтесь, як гормони впливають на ваш стан, як підтримати себе щодня та коли звернутися по допомогу.
урок 3
Фізичні зміни: як не втратити зв'язок із собою?
Що відбувається з тілом у першому триместрі — від гормональних змін до типових симптомів. Ви дізнаєтесь, як приймати нові відчуття без страху, піклуватись про себе фізично та емоційно й вчасно звертатись по допомогу, коли це потрібно.
The information presented in this whitepaper is for informational purposes only and does not constitute financial or investment advice.
