Навчитесь ефективно комунікувати свої потреби без конфліктів та зміцнити партнерську підтримку. Дізнаєтесь, як залучити чоловіка до процесу вагітності й зберегти емоційний зв’язок попри зміни.
урок 1
Як пояснити партнеру, що тобі потрібно? Говоримо про свої потреби правильно
Як правильно і спокійно доносити свої потреби до партнера, щоб не зіштовхнутися з нерозумінням чи конфліктом. Розглянемо техніки ефективної комунікації, зокрема “Я-повідомлення”, підбір правильного моменту для розмови та адаптацію під стиль сприйняття партнера. Це допоможе побудувати довіру, уникнути звинувачень і зміцнити зв’язок між вами в цей чутливий період.
урок 2
Як залучити чоловіка до процесу вагітності?
Чому чоловіки іноді почуваються "зайвими" під час вагітності та як допомогти їм включитися в процес. Як м’яко проговорювати свої очікування, які завдання можна довірити партнеру, та як створити простір для спільної участі без звинувачень і напруги. Це допоможе побудувати довіру, залучити партнера до важливих моментів і підготуватись до батьківства разом.
урок 3
Як уникнути конфліктів через зміни в житті?
Як підтримувати емоційну близькість, говорити про страхи без звинувачень і зберігати романтику навіть у період адаптації до нового етапу. Стосунки можуть зміцнитися — якщо пройти цей шлях разом.
The information presented in this whitepaper is for informational purposes only and does not constitute financial or investment advice.
