Дізнаєтесь, як мікробіом впливає на здоров’я мами й дитини та як підтримувати його природним шляхом. Отримаєте практичні поради щодо харчування і фізичної активності без стресу й дієт.
урок 1
Мікробіом та вагітність: як ваш кишечник впливає на розвиток дитини?
Як мікробіом кишечника впливає на імунітет, засвоєння поживних речовин і навіть на здоров’я майбутньої дитини. Розглянемо, як підтримати корисну мікрофлору за допомогою харчування, руху та простих щоденних звичок.
урок 2
Як уникнути зайвої ваги? Контролюємо набір без стресу
Яка вага вважається нормальною у різних випадках, як харчуватись смачно та збалансовано без дієт і тиску. Розберемо, що впливає на набір ваги, як зчитувати сигнали тіла та які звички допоможуть почуватися добре протягом усієї вагітності.
The information presented in this whitepaper is for informational purposes only and does not constitute financial or investment advice.
